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冬季最适宜羊肉进补的人群
栏目分类:饮食疗养   发布日期:2015-05-08   浏览次数:

寒冬腊月,一碗热乎乎的羊肉汤让整个身体都暖和起来,但羊肉汤对10类人群更加适宜。第一,产后体虚。瘦羊肉120克,生姜9克,同炖后,饮汤食肉。

     寒冬腊月,一碗热乎乎的羊肉汤让整个身体都暖和起来,但羊肉汤对10类人群更加适宜。

     第一,产后体虚。瘦羊肉120克,生姜9克,同炖后,饮汤食肉。

  第二,老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克,制附子20克,加调料,煮沸后,文火焖煮,适量服食。

 


  第三,产后腹痛,月经痛。瘦羊肉1000克,当归、生姜各90克(纱布包住),共炖,加调料,文火焖煮至烂,去药渣,喝汤食肉。每日服用两次。
  第四,夜盲、角膜软化症。羊肝120克(切片),韭菜100克,加油、盐炒熟吃。连吃数日。
  第五,肾虚腰酸、阳痿遗精。羊肉250克,蒸熟切片,蘸蒜吃。每日服用1次。
  第六,肺结核、气管炎咳嗽哮喘。羊肉250克,生姜9克,小麦仁60克,炖成稀吃。
  第七,脾胃虚弱、消化不良。羊肉250克,大米适量,煮粥吃。
  第八,产后乳少、无乳。羊肉250克,猪蹄1个,加调料共炖,食肉饮汤,每日1~2次,连服1周。
  第九,血小板减少性紫癜。羊胫骨2根,敲碎,加红枣20个,糯米适量,同煮成粥,1日两次分服。
  第十,跌打损伤。干山羊皮30克,研末,用酒冲服。每次1克,日服两次。

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