当前位置:主页 > 怀孕手册 > 孕前饮食 >

要注意饮食 这些食物孕妈咪不宜混着吃
栏目分类:孕前饮食   发布日期:2017-01-19   浏览次数:

孕妇不能吃哪些食物?这是孕妈咪们很关心的问题之一,但不少准妈咪却忽略了有些食物孕妇可以吃但却不能搭配其他食物来吃,针对这个问题,小编就为您介绍孕妇不宜混着吃的食物有哪些。

  孕妇怀孕期间在很多方面都要小心,尤其是吃饭。宝宝要从母体摄取营养,如果妈妈吃得不健康的话很容易影响宝宝发育。那么,关于孕妇的饮食禁忌很多,你们知道在孕妇的饮食里面,哪些食物不能一起吃吗?138养生网  www.jb138.net

  海鲜与啤酒

  海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难排的尿路结石。

  牛奶与巧克力

  易发生腹泻:牛奶含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。

  菠菜豆腐易患结石症

  豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。医生建议,如果两者能分开吃,营养吸收会比较好。

  蛋与豆浆

  降低蛋白质吸收:生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。

  土豆不宜烧牛肉

  马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。

  萝卜与橘子

  坐月最好不要吃橘子易诱发甲状腺肿大:萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。

相关热词: 孕前饮食

      社会万象 | 囧图囧事 | 猎奇图库 | 未解之谜 | 灵异事件 | 美女图片 | 备案号:桂ICP备15004885号