清炒莴笋丝的做法 清炒莴笋丝烧制小诀窍
栏目分类:热菜菜谱   发布日期:2015-09-07   浏览次数:

莴笋含有丰富的营养,如果在餐桌上能摆上一道莴笋,那么可以说是为这顿饭增添很多丰富样式,那么接下来就去学习下清炒莴笋丝的做法吧。

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清炒莴笋丝

用料:莴笋2颗、猪油适量、蒜少许、红椒1个

做法:

1、莴笋切丝。

2、锅里放油烧热, 蒜末一点,入锅。

3、马上放莴笋丝大火迅猛翻炒,炒到莴笋丝变软了。美食天下  www.8ggm.com

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4、少许红椒碎调色,翻匀断生加盐出锅。

小贴士:

1、莴笋可刺激消化液的分泌,促进食欲。

2、莴笋含钾量最高,有利干促进排尿,可减少对心房的压力。

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