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神经性耳鸣的日常保健 心理和生活上改善耳鸣
栏目分类:耳鸣   发布日期:2016-02-29   浏览次数:

现在由于生活压力大,很多人患上了神经性耳鸣。耳鸣是听觉系统出现了幻觉,如果长期耳鸣会给患者生活带来不便,分散患者注意力。患者可以从日常保健开始,保护自己的耳朵。那么,神经性耳鸣日常

现在由于生活压力大,很多人患上了神经性耳鸣。耳鸣是听觉系统出现了幻觉,如果长期耳鸣会给患者生活带来不便,分散患者注意力。患者可以从日常保健开始,保护自己的耳朵。那么,神经性耳鸣日常保健怎么做呢?我们一起来看看。

神经性耳鸣的日常保健:

1心理保健:耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度,一要积极治疗耳鸣,二要主动解脱对耳鸣的过分关注,用自己喜爱的工作和活动,去“冷漠”耳鸣,主动建立一个良性兴奋灶,逐步取代耳鸣兴奋灶。138养生网  www.jb138.net

神经性耳鸣的日常保健 心理和生活上改善耳鸣
神经性耳鸣的日常保健 心理和生活上改善耳鸣

2生活保健:

(1)避免噪声;

(2)不吸烟、忌浓茶:尼古丁使血管痉挛,耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管,加重耳鸣。

(3)慎用耳毒性药物:如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

(4)低盐、低脂:高钠加重迷路积水,高脂引起耳蜗血流量减少,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣。

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