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耳部按摩 十种耳部按摩能强身健体
栏目分类:部位养生   发布日期:2016-03-12   浏览次数:

耳朵是我们身上很重要的一个器官,他不仅完完全全统领了我们的听觉,它的好坏也象征着我们身体其他部位是否健康,所以经常按摩耳部是很重要的事情,今天小编告诉大家十种耳部按摩的方法能够强身

耳朵是我们身上很重要的一个器官,他不仅完完全全统领了我们的听觉,它的好坏也象征着我们身体其他部位是否健康,所以经常按摩耳部是很重要的事情,今天小编告诉大家十种耳部按摩的方法能够强身健体。

耳朵,虽然它在人体中很小的一部分,但是它的作用可不小。耳部是人体很多经脉汇集的地方。人体很多器官的不正常大多数就会反应在耳朵上。

十种耳部按摩能强身健体

1、拎耳屏

把双手放在耳朵后面,手指提拉耳朵,从里向外拉。手法由轻到重,慢慢拉。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱耳鸣疾病

2、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身

耳部按摩十种耳部按摩能强身健体

3、拔双耳

两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、鸣天鼓

用手掌吧耳朵盖起来,用大拇指在耳朵根部用力的压,压风府、脑户、哑门穴着三个穴位,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。138养生网  www.jb138.net

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

耳部按摩十种耳部按摩能强身健体

5、摩耳轮

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿尿频便秘腰腿痛颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

6、按耳窝

先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次。

 

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