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在家自己做水疗浴4部曲 水疗按摩步骤
栏目分类:保健按摩   发布日期:2015-10-09   浏览次数:

现在休闲的方式越来越多,做水疗spa的女性居多。水疗可以缓解身体的疲劳,还能减掉身上的脂肪。自己在家也能做水疗浴。那么,水疗按摩步骤是什么?如何在家自己做水疗呢?下面我们一起学习一下

现在休闲的方式越来越多,做水疗spa女性居多。水疗可以缓解身体的疲劳,还能减掉身上的脂肪。自己在家也能做水疗浴。那么,水疗按摩步骤是什么?如何在家自己做水疗呢?下面我们一起学习一下。

水疗按摩步骤:

按摩——油压式水疗湿床

不情愿地爬出木桶,开始下一个项目:油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上,感觉背后有均匀的水力进行全身按摩,温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心,全身的感觉只能用舒服二字形容,平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节,全程大概半个小时左右。

在家自己做水疗浴4部曲 水疗按摩步骤
在家自己做水疗浴4部曲 水疗按摩步骤

排毒纤体按摩

按摩师在身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩,总觉得一些按摩师的手法太重,感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处,有些部位力道稍大,有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果,所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩,身体感觉有些酸、胀,但还可以承受。

 

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